De aller fleste opplever hodepine fra tid til annen. Stress, lite søvn, lite mat eller for mye alkohol kan utløse hodepinen, og som oftest hjelper det å gi kroppen hvile og ro. Det finnes mange ulike typer hodepine, og spenningshodepine og migrene er de vanligste formene for hodepine.
Hodepine i seg selv er ingen sykdom, men et vanlig symptom ved mange medisinske tilstander, og en samlebetegnelse som brukes om smerter i hodet. Hodepine kan oppstå akutt eller være langvarige eller kroniske avhengig av årsak.
Det kan være mange ulike årsaker til at hodepine oppstår. Ofte skyldes hodepine enkle årsaker som at man har spist eller drukket for lite, sittet lenge foran skjerm, ikke fått nok søvn eller trenger frik luft. Hodepine kan også komme som følge av en rekke sykdommer eller ved hodeskade.
Vi skiller gjerne mellom hodepine som er forårsaket av en annen underliggende sykdom (sekundær) og hodepine som ikke har en annen bakenforliggende årsak (primær).
Eksempler på primær hodepine er:
Sekundær hodepine oppstår grunnet en annen underliggende sykdom, som for eksempel:
Hodepine kan også oppstå i forbindelse med bruk av noen legemidler, såkalt legemiddelutløst hodepine.
De fleste tilfeller av hodepine er milde og forbigående, og kan behandles ved egenbehandling. Er du sjeldent plaget av hodepine finnes det flere gode råd og legemidler som kan hjelpe mot smertene når de oppstår.
Det finnes reseptfrie smertestillende legemidler som kan brukes til egenbehandling av hodepine. Det er viktig å finne årsaken til hodepinen, og redusere eller eliminere denne hvis det er mulig. Har du sovet lite en stund og har vondt i hodet, er det lurt å prioritere søvn fremfor andre aktiviteter. Gravide kan oppleve hodepine hyppigere enn det de er vant til. Dette kan ha flere årsaker, blant annet endring i hormonnivået i kroppen og økt muskelspenning. Dersom du er gravid er paracetamol, i så lave doser som mulig, førstevalget ved smerter.
Migrenestift: Mange med hodepine og migrene opplever god smertelindring med en migrenestift. Dette er en kjølende stift som påføres i tinningen for en smertelindrende effekt.
Finn ut hvilken smertestillende medisin som passer best for ditt behov her.
I sjeldne tilfeller kan det være en annen sykdom som er årsaken til hodepinen, og da bør man oppsøke lege.
Kilder: Helsenorge, Norsk elektronisk legehåndbok, Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell og Norsk Helseinformatikk for helsepersonell.
Les mer:
