Gresspollen

Hva er gresspollen?

Gresspollen er pollen fra gress som spres med vær og vind når gresset blomstrer. Det finnes mange ulike gressarter i Norge, og mange av dem blomstrer på ulik tid. Gresspollensesongen strekker seg derfor over flere måneder og kan gi allergiske plager store deler av sommeren.

Gresspollen spres ikke over store områder, men begrenser seg til ca. 100 – 200 meter. Den forholdsvis korte spredningen kan være gunstig for gresspollenallergikere, som i større grad kan begrense eksponeringen for gresspollen.  

Les mer om pollen her.

Allergi mot gress

Allergi mot gresspollen er en vanlig form for pollenallergi, og skyldes at kroppens immunforsvar reagerer på pollenkornene som spres når gresset blomstrer. Det finnes flere hundre ulike gressarter som kan gi gresspollen, og de to vanligste er timotei og hundegress. De fleste gressartene kryssreagerer med hverandre, og derfor opplever man ofte allergiske symptomer ved eksponering for alle eller svært mange av de ulike gressartene.

Sesong for gresspollen

Sesongen for gresspollen strekker seg som regel fra juni til august. I Sør-Norge starter spredningen av gresspollen i starten av juni, mens i Nord-Norge starter den i slutten av juni. Fordi det finnes mange ulike gressarter som blomstrer på ulik tid og som kryssreagerer med hverandre, vil mange gresspollenallergikere oppleve allergiske symptomer i hele perioden og i store deler av sommerhalvåret.

Følg med på vårt pollenvarsel her for oppdatert oversikt over spredningen av gresspollen i ditt område.

Symptomer på gresspollenallergi

Symptomer på gresspollen er de samme som for andre pollenallergiplager:

• Tett og/eller rennende nese
• Nysing i serie
• Røde, rennende og irriterte øyne
• Kløe i nese og øyne
• Tretthet
• Slapphet
• Uopplagthet  

Gode råd ved gresspollenallergi

• Unngå gressklipping.
• Hold deg unna gressplener som nylig er klippet.
• Vask ansikt og hender ofte.
• Dusj og skyll håret hver kveld før leggetid.
• Skift sengetøy ofte.
• Ikke luft med åpne vinduer og dører på dagtid – må det luftes, så luft på kveldstid eller nattestid.
• Bruk pollennett foran åpne vinduer.
• Ikke tørk tøy ute.
• Bruk solbriller.  

Allergimedisin og behandling

Hos Vitusapotek finner du et bredt utvalg av allergimedisin mot gresspollen, og disse kan kjøpes uten resept fra lege. Velg mellom lokalbehandling i form av øyedråper og nesespray, eller ulike allergitabletter. Allergimedisin omtales også ofte som «Antihistaminer».

Er du usikker på hva slag behandling du skal forsøke, kan du lese mer om behandling av allergi og allergimedisin her.

Den viktigste behandlingen ved allergi, er alltid å unngå eller begrense kontakten med stoffene det reageres allergisk på. Ved gresspollen og pollenallergi generelt, er ikke dette alltid like enkelt å oppnå, da pollen kan spres med luften over større områder, og allergimedisin kan da være er godt alternativ.

Hovedmålet med behandling mot allergi er å begrense symptomene og ubehaget ved allergien, med minst mulig bruk av medisiner.   

Gode råd ved behandling

• Start behandlingen med allergimedisin i god tid før pollensesongen starter. Følg med på et pollenvarsel for å holde kontroll på pollenspredningen i ditt nærområde.
• Ta medisinen forebyggende gjennom hele sesongen, selv om symptomene er mindre enkelte dager.
• Bruk en kombinasjon av ulike allergimedisiner dersom du ikke oppnår optimal effekt ved bruk av kun et legemiddel. Kombiner lokalbehandling i form av øyedråper og nesespray, sammen med allergitabletter for best mulig og optimal effekt. Bruk aldri to ulike allergitabletter samtidig, uten at dette er avklart med lege.
• Skyll øyne og nese med saltvann, både før bruk av allergiøyedråper- og nesespray for optimal effekt, samt gjennom hele dagen og kvelden for å rense slimhinnene i øyne og nese for irriterende pollenstøv. 
• Blir du trøtt av allergitablettene dine? Ta de på kvelden fremfor på dagtid!

Vaksine mot gresspollen

Ved langvarig og kraftig allergi, inkludert allergi mot gresspollen, kan vaksinering vurderes av lege. Vaksinering vil ikke kurere gresspollenallergi, men resultatet vil være at reaksjonene på gresspollen blir mindre og allergisymptomene mildere. For gresspollen kan vaksinen inntas som tabletter. Behandlingen tar noe tid, og oppstart av vaksinering bør være fire måneder før gresspollensesongen starter.

Les mer om allergi og vaksinering her.

Kryssallergi

Dersom du er allergisk mot gresspollen, kan du oppleve reaksjoner på enkelte matvarer. Dette kalles kryssallergi eller en kryssreaksjon, og oppstår fordi de allergifremkallende stoffene i gresspollen og noen matvarer ligner hverandre. Disse matvarene er det vanligst å reagere på dersom man har gressallergi:

• Linser, bønner og erter
• Havre, rug, bygg og hvete
• Meloner

Du kan lese mer om kryssallergi her.

Når bør du kontakte lege ved gresspollenallergi?

Kontakt lege ved gresspollenallergi dersom;

• Om du ikke har tilstrekkelig effekt av reseptfrie allergimedisiner.
• Ved kraftige allergiske reaksjoner.
• Dersom du har langvarige allergiplager.
• Om du er usikker på om symptomene skyldes gresspollenallergi og ønsker en allergitest.

Kilder: LHL Astma og Allergi, Norges Astma- og Allergiforbund

Les mer: