Beredskap

Hva er beredskap?

Beredskap defineres i Store norske leksikon som å være forberedt til innsats for å møte uventede kritiske situasjoner. Man bruker begrepet beredskap for å omtale de tiltakene som blir gjort for å kunne klare seg ved kriser som naturkatastrofer og krig.

Egenberedskap i hjemmet

For å prioritere de som ikke klarer seg uten hjelp, anbefaler norske myndigheter alle som har mulighet å forberede eget beredskapslager. Anbefalingen er å ha nok til å klare seg selv i én uke. Når man skal forberede et beredskapslager, bør man tenke gjennom hva man hadde trengt om en ikke lenger hadde tilgang til strøm, rent vann og butikker. Hva som bør være i beredskapslageret til én husholdning, er ikke nødvendigvis det rette for en annen. Du bør derfor tenke over hvem beredskapslageret skal gjelde for, og hvilke behov dere vil ha om dere kun har eget lager å benytte dere av.

Vann, varme og lys

En av de viktigste tingene som bør være på plass, og som gjelder for alle, er rent drikkevann. Direktoratet for samfunnsmedisin og beredskap (DSB) anbefaler at man har 20 liter per person i husholdningen. Vann tåler heldigvis å stå lagret i dunker i flere år uten at det er farlig å drikke. Hvis man er opptatt av at vannet ikke skal få dårligere smak med tiden, kan man vurdere å bytte det ut én gang i året. Man bør enten fylle kaldt vann fra springen i rene beholdere, eller eventuelt kjøpe kanner med vann fra butikken.

Om man skulle oppleve strømbrudd, er det viktig med alternative kilder til varme og lys. Alle bør ha varme tepper, klær, dyner eller soveposer. Dette er heldigvis noe de fleste har hjemme uavhengig av beredskapslager. I tillegg kan man eventuelt også anskaffe gass- eller parafindrevne ovner ment for innendørs bruk. For de som har peis, bør man sørge for å ha nok ved, samt at peisen er godkjent og trygg å bruke. Samtidig bør man sørge for å ha lommelykt og tilhørende batterier for å kunne se i mørke. Stearinlys og fyrstikker eller lighter er også lurt å ha.

Andre ting som bør være med i et beredskapslager:

• Mat som holder seg i romtemperatur
• Kontanter pluss flere bankkort
• DAB-radio som går på batterier
• Hygieneartikler
• Viktige telefonnummer (for eksempel telefonnummer til nødetater og legevakt)

Legemidler og apotekvarer som anbefales å ha hjemme

• Smertestillende og febernedsettende
• Allergimedisiner
• Desinfiserende midler: Hånddesinfeksjon, sårvask og sårsalve.
• Førstehjelpsutstyr: Plaster, bandasje, kompresser, tupfere, munn-til-munn-duk, branngele, pinsett, saks, enkeltmannspakke, sårtape.
• Faste medisiner: Som et minimum bør man ha 1-2 ukers ekstra forbruk av medisiner man trenger. Det vil si at man gjerne har nok medisiner for de neste 7-14 dagene når man henter ny forsyning på apoteket. Du kan raskt og enkelt bestille dine reseptbelagte medisiner på vitusapotek.no.
• Jodtabletter. De under 40 år, samt gravide og ammende, bør ha Jodix hjemme om det skulle oppstå atomulykke. Jodtabletter til atomberedskap skal kun inntas etter beskjed fra myndighetene, ikke på eget initiativ. OBS! Kosttilskudd med jod er ikke det samme som Jodix, og virker ikke forebyggende ved atomulykke.
• Våtservietter
• Lokalbedøvende salve
• Munnbind
• Engangshansker
• Termometer. I tillegg bør man ha termometerbeskyttelse av hygieniske årsaker.
• Medisiner til kjæledyr. Om du har kjæledyr og de trenger medisiner, bør du også ha ekstra lager av disse.

Egenberedskap for kjæledyr

Om en krise skulle inntreffe, må man også ha nødvendigheter til eventuelle kjæledyr på plass. Er det viktige medisiner dyret ditt er avhengig av, bør du ha nok av disse, og ikke minst bør du ha tilstrekkelig med fôr. Her er anbefalingen også en ukes forbruk. Husk at kjæledyr også er avhengig av rent drikkevann. Derfor må man beregne 20 liter per kjæledyr i tillegg til det man har beregnet for menneskene i husholdningen. For å være forberedt på eventuell evakuering av eget hjem, bør man ha transportvesker for dyret. Annet utstyr som dyret ditt trenger for daglig stell, må du også ha klart.  

FAQ

Q: Hva slags mat er det lurt å ha i beredskap hjemme?

A: Mat som tåler å stå i romtemperatur er godt egnet til et beredskapslager. Eksempler er hermetikk, posesupper, havregryn og knekkebrød. I tillegg kan det være fornuftig å ha litt ekstra av maten du vanligvis spiser - spesielt av det som holder seg over lengre tid.

Q: Hvilke medisiner bør man ha hjemme?

A: Først og fremst bør man sørge for å ha tilstrekkelig av faste medisiner som man er avhengig av. I tillegg til dette kan det være lurt å ha smertestillende/febernedsettende, allergitabletter og ikke minst jodtabletter om man er under 40 år.

Q: Hva bør man ha i et hjemmeapotek?

A: Man bør som et minimum ha grunnleggende førstehjelp- og smittevernsutstyr, samt sanitetsprodukter i tillegg til nevnte medisiner.

Kilder: Store norske leksikon, Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap.

Les mer: