C-vitamin har blitt stadig mer populært i hudpleieprodukter de siste årene. Vi ser nærmere på hvordan det fungerer på huden, hvilke resultater du kan forvente og hvordan du bruker produkter med superingrediensen. Lær alt du trenger å vite om vitamin c i hudpleie!
Vitamin C er en vannløselig antioksidant som er en naturlig og helt nødvendig del av sunn hud. Å påføre det i form av hudpleie gir raske resultater ved at det stimulerer cellefornyelsen og kollagensyntesen i huden. Det er også grunnen til at ansiktskremer, tonere og serum med denne ingrediensen har blitt så populært.
Med sin allsidighet og kraftfulle egenskaper, kan vitamin C hjelpe deg med å oppnå en sunn og strålende hud. Fordelene er mange – her er noen av dem:
Vitamin C kan inkluderes i hudpleierutinen både morgen og kveld, men om du skal velge mellom disse, får du best effekt av å bruke denne ingrediensen på dagtid med et lag solkrem over. Vitamin C er en kraftig antioksidant som bidrar til å beskytte mot miljøpåvirkninger, og sammen med solkrem med høy faktor reduseres risikoen for solskader.
Påfør vitamin C etter rens, som toner, serum eller begge deler. Har du sensitiv hud, kan det være lurt å benytte et serum med fuktighetsgivende og beskyttende ingredienser før du påfører vitamin C serum.
Hudpleie med vitamin C passer deg fleste hudtyper, men ved høye konsentrasjoner, kan du oppleve hudirritasjon dersom du har veldig sensitiv hud.
Ingrediensen er spesielt godt egnet for deg med:
Det finnes flere ulike former for vitamin C i hudpleie, og de har litt ulike egenskaper som kan passe ulike hudtyper.
Du finner vitamin C i en rekke hudpleieprodukter både til kropp og ansikt, og ofte i kombinasjon med andre hudpleieingredienser. Konsentrasjonen av vitamin C er gjerne høyere i serum enn i for eksempel tonere og fuktighetskremer.
Ansiktsproduktene fra Dr. Greve Pharma Vitamin C inneholder ascorbyl glucosid, en form for vitamin C som er egnet for alle hudtyper. Kroppsproduktene i denne serien inneholder sodium ascorbyl phosphate, som også er en mildere og mer stabil form for askorbinsyre.
Det kan være lurt å gradvis venne huden til nye produkter, spesielt når de inneholder aktive ingredienser. Tilvenn huden ved å for eksempel blande noen dråper serum med din vanlige dagkrem noen dager i uka, før du prøver å påføre serumet alene på ren hud.
Du kan også tilføre nye produkter i dine hudpleierutiner gradvis, ved å for eksempel begynne med toner før du tilfører dagkrem, nattkrem og serum.
Kombiner gjerne vitamin C med ingredienser som er fuktighetsgivende, fuktighetsbevarende og beskytter og styrker hudbarrieren, som for eksempel:
Om du opplever at huden din blir irritert ved bruk av vitamin C serum, kan det være lurt å bruke en toner med for eksempel hyaluronsyre og/eller niacinamide under serumet og følge opp med en fuktighetskrem som inneholder en eller flere av ingrediensene nevnt over etter at serumet har trukket inn i huden.
Vitamin C i kombinasjon med andre syrer som AHA-syrer og salisylsyre kan øke sannsynligheten for hudirritasjon, så bruk disse med forsiktighet og helst i ulike hudpleierutiner. Dette gjelder også andre ingredienser som kan virke irriterende på huden, slik som retinol eller kremer som inneholder virkestoffet benzoylperoxide, slik som det reseptfrie legemiddelet Basiron.
Om du ønsker å bruke noen av disse ingrediensene sammen med vitamin C, kan du bruke produkter med vitamin C i din hudpleierutine om morgenen, og en av de andre ingrediensene i din hudpleierutine om kvelden.
Q: Kan man få for mye vitamin C?
A: Vitamin C er vannløselig, noe som gjør det lett for kroppen å kvitte seg med et eventuelt overskudd. Følger du anvisningen på produktene, kan du ikke få for mye vitamin C i hudpleie. Dersom du opplever lett prikking eller kribling, kan det bety at huden din trenger tilvenning. Bland for eksempel noen dråper serum inn i din vanlige dagkrem i begynnelsen, før du gradvis øker mengden.
Q: Finnes det ulike C-vitaminer?
A: Ja, ulike typer blir brukt i hudpleie. Noen eksempler er askorbinsyre, askorbylfosfat og askorbylpalminat. Disse har ulik stabilitet og noen egenskaper som skiller de fra hverandre.
Q: Er vitamin C stabilt i hudpleie?
A: De ulike typene har ulik grad av stabilitet. Noen av dem, som askorbinsyre, kan reagere på luft, lys og temperatur. At produktet oksiderer gjør det ikke farlig å bruke, men du bør likevel bytte ut produkter som har endret farge på grunn av oksidering da effekten kan være redusert.
Q: Kan jeg kombinere retinol og vitamin C?
A: Du kan fint kombinere retinol og vitamin C, men bruk de gjerne i ulike hudpleierutiner- spesielt om du opplever hudirritasjon. Retinol kan med fordel brukes på kvelden og vitamin C på morgenen. Husk solkrem med høy faktor, minimum SPF 30, på dagtid.
Q: Kan jeg kombinere niacinamide og Vitamin C?
A: Ja, disse ingrediensene er supre å kombinere. Om du har sensitiv hud, bruk gjerne en toner eller et serum med niacinamide før du påfører produkter med vitamin C.
Q: Kan gravide og ammende bruke hudpleie med vitamin C?
A: Ja, det er trygt å bruke hudpleie med vitamin C dersom du er gravid eller ammer. Vær allikevel oppmerksom på at huden kan blir mer sensitiv under graviditet og amming, så det kan være nødvendig å bruke lavere konsentrasjoner av vitamin C eller kombinere med ingredienser med beroligende effekt på huden.
Kilde: Healthline, WebMD, City Skin Clinic, Dr.Greve Pharma, leverandørinformasjon
Les mer:
