Risvann og ris i hudpleie har økt i popularitet de siste årene, spesielt innen koreansk skjønnhetspleie- også kalt K-beauty. Mange av de populære koreanske produktene inkluderer tradisjonelle asiatiske ingredienser som ris- en ingrediens som er kjent for å gi glødende og sunn hud.
Ris har vært inkludert i skjønnhetsrutiner i flere asiatiske kulturer i århundrer. Ris er en enkel, naturlig ingrediens, som er rik på antioksidanter. I ris finner vi blant annet vitaminer som vitamin B3 og vitamin E, samt mineraler som selen og magnesium.
Fordeler ved bruk av ris i hudpleie inkluderer:
Ris er en ingrediens som passer de fleste hudtyper på grunn av sine milde og beroligende egenskaper.
Hudpleie med ris kan være spesielt gunstig for deg med:
Du finner en rekke produkter som inneholder ris, både til ansikt og hår, og gjerne i kombinasjon med andre ingredienser. Hos Vitusapotek finner du seriene House og Dohwa og haruharu wonder, som begge har ris som nøkkelingrediens.
Det finnes mange måter å inkludere ris og risvann i hudpleierutinen, både ved bruk av risbaserte hudpleieprodukter eller ved å lage risvann selv. Ris er en såpass mild ingrediens, at du kan bruke den daglig, både morgen og kveld.
Her er noen tips om hvordan du kan inkludere ris i din daglige hudpleierutine:
Start med å rense huden. Det finnes rensegeler og renseoljer med ris som ingrediens. Prøv for eksempel haruharu wonder Black Rice Moisture Deep Cleansing Oil eller haruharu wonder Black Rice Moisture 5.5 Soft Cleansing Gel.
Følg opp med toner. Her kan du bruke risvann du har laget selv eller prøve
House of Dohwa Rice Bran Toner eller haruharu wonder Black Rice Hyaluronic Toner.
Et serum påføres etter rens og toner, og inneholder gjerne en høyere konsentrasjon av aktive ingredienser. haruharu wonder Black Rice Facial Oil er en ansiktsolje som inneholder hele 45% fermentert svart ris.
En god fuktighetskrem tilfører næring og fuktighet, samt låser fuktigheten inn i huden slik at den holder seg myk, hydrert og glødende. haruharu wonder Black Rice 10 Hyaluronic Cream har i tillegg til fermentert svart ris, hyaluronsyre som hovedingrediens. House of Dohwa Rice Bran Facial Moisturizer inneholder hvit ris og glyserol, en ingrediens kjent for sine fuktighetsbevarende egenskaper.
Øyekremer som inneholder risekstrakt, kan bidra til å redusere synligheten av mørke ringer og fine linjer rundt øynene. Dette er spesielt gunstig for moden hud eller for deg som opplever tretthetstegn. Prøv for eksempel haruharu wonder Black Rice Bakuchiol Eye Cream
Du finner ansiktsmaske med ris som skal vaskes av, men også ansiktsmasker som er beregnet på bruk over natten, som House of Dohwa Peach Blossom Overnight Mask
Denne kan brukes som et siste steg i din kveldspleierutine for intensiv fuktighet og næring mens du sover.
Ris kan kombineres med en rekke andre ingredienser for å forsterke fordelene og tilpasse pleien til spesifikke hudtyper eller behov.
Noen ekstra gode kombinasjoner er:
Du finner ris og risvann i en rekke hud- og hårpleieprodukter, men det er også mulig å lage eget risvann med noen enkle ingredienser du finner på kjøkkenet.
Slik lager du risvann selv:
Du kan også lage risvann ved å sile av vannet etter du ha kokt ris.
*Husk at risvann du lager selv har begrenset holdbarhet sammenlignet med hudpleieprodukter med ris. Lag derfor nytt risvann regelmessig, slik at du unngår å bruke vann med høy bakterievekst. Risvann bør oppbevares i kjøleskap i maksimalt 1-2 dager.
Risvann har flere ulike bruksområder, både for hud og hår.
Q: Kan hudpleie med ris brukes av gravide og ammende?
A: Ja, hudpleie med ris og risvann anses som trygt for deg som er gravid eller ammende.
Q: Er ris bra mot kviser?
A: Ris kan være gunstig for hud som er utsatt for kviser på grunn av sin beroligende og betennelsesdempende effekt. Ris kan også bidra til å regulere talgproduksjonen og trekke sammen porer.
Q: Er det noen bivirkninger ved bruk av risvann?
A: Ris er generelt en mild og trygg ingrediens, men ved overdreven bruk, kan tørrhet og hudirritasjon oppstå. De fleste hudtyper tolererer daglig bruk av ris, men om du skulle oppleve at huden blir tørr og irritert, forsøk å redusere bruken til 2-3 ganger i uken.
Q: Kan jeg sole meg når jeg bruker hudpleie med ris?
A: Hudpleie med ris er ikke kjent for å gjøre huden mer solsensitiv, men du bør alltid bruke solkrem med høy faktor når du skal sole deg og unngå overdreven soleksponering.
Kilder: Medical News Today, PubMed, Healthline, leverandørinformasjon
Les mer:
