Rosacea – ekspertrådene som demper rød hud

Rosacea er et ganske vanlig hudproblem, erfarer hudterapeut Gunn Therese Løvmo ved Vitusapotek Strømmen Storsenter. Der tar hun imot kunder i apotekets hudpleiesalong og gir pleie og råd til alle typer hud, hudtilstander og hudsykdommer, slik som rosacea. 

Hvem får rosacea?

Man regner med at et sted mellom to og fem prosent av den norske befolkningen utvikler hudsykdommen, men mange går rundt med rosacea uten å vite det.

For det er ikke alltid så lett å vite om man har rosacea. Denne hudsykdommen kommer i ulike typer og grader. Men visse tegn kan tyde på at du har denne kroniske hudbetennelsen. 

Blir for eksempel huden ofte hissig og rød når du har trent, er stresset, har spist krydret mat eller bruker medisiner?

Ja, da bør du lese videre for mer fakta og gode råd fra hudterapeuten.

Fakta om rosacea

• Rosacea er en kronisk hudsykdom som skyldes en betennelse i huden.

• Årsaken til rosacea er ukjent.

• Kjennetegn er rødhet i ansiktet, synlige blodkar, rødme, varme og kviselignende utslett.

• Rødmen kommer gjerne i sentrale deler av ansiktet som panne, nese og hake og er oftest symmetrisk. Rødme er ofte første kjennetegn. Mange kan kjenne stikking, prikking og ubehagelig varmefølelse i huden.

• Tilstanden forekommer oftere hos kvinner (30-50 år) enn hos menn og gjerne hos personer med lys hudtype. 

• Rosacea kan deles inn i fire varianter.

Mulige årsaker til rosacea

Selv om man ikke vet hva som er årsaken til rosacea, er det flere teorier.

– Mange med rosacea har en slektning eller flere med samme hudtilstand, noe som kan tyde på at hudsykdommen er arvelig, sier hudterapeuten.

Andre mener at en midd med navn demodex som vi har på huden, er årsaken eller en forverrende faktor for rosacea. 

– Grunnen til mistanken er at man har sett at personer med rosacea ofte har mye mer av denne midden enn andre, forteller Gunn Therese. 

Men mange peker også på miljømessige faktorer som årsak til rosacea, blant annet skadelig
eksponering for UV-stråler. 

Merk deg når huden får rødme

En rosaceahud kan være nokså fin i perioder for så å blusse opp.

Sollys, stress, alkohol, sterk krydret mat, temperaturendringer, trening og medisiner kan fremkalle reaksjoner i en hud med rosacea.

– Hvis du mistenker at du kan ha rosacea, kan det være lurt å ha en dagbok hvor du skriver opp når huden ble trigget og hva som kan være årsaken, foreslår Gunn Therese.

Ut fra dagboken kan du finne et mønster og dermed lettere gjøre tiltak som kan hjelpe for å dempe reaksjonene.

Tips som forebygger rød hud 

– Veldig mange opplever at solen trigger rosacea, så beskytt huden med høy solfaktor, helst hele året, sier hudterapeuten. 

Bruk mild rens og fuktighet slik at du ikke øker sjansen for oppblussing av rosacea, men heller roer ned huden. 

– Unngå å peele huden når den er irritert. Det er heller ikke bra å bruke kortisonkrem i ansiktet, forteller hun.

Den beste hudpleien for rosaceahud

Hos ditt nærmeste Vitusapotek finner du mange produkter for sensitiv hud, og noen serier er laget spesielt med tanke på hudpleie ved rosacea slik som Avène anti-redness og La Roche-Posay Rosaliac som passer for både kvinner og menn.

– Disse produktene har ingredienser som roer ned, reduserer rødme og lindrer irritasjon, forteller Gunn Therese.

Sminke som demper rødhet i huden

Også sminkeproduktene bør være milde, sier hudterapeuten. 

Blant hennes favoritter er makeupserien IDUN Minerals som består av rene mineraler som nærer og beskytter huden i tillegg til å gi full dekning. 

Hos Vitusapotek finner du makeup med grønnskjær som kamuflerer rødhet i huden, blant annet IDUN Mineral concealer Idegran og den fargede dagkremen La Roche-Posay Rosaliac CC Cream med solfaktor 30. Kremen gir pleie og virker anti-inflammatorisk.

Få flere sminketips ved rosacea her.

Trenger jeg legehjelp? 

Rosacea er ikke farlig, men kan oppleves som både ubehagelig og sjenerende. 

– Hvis du har symptomer eller mistanke om rosacea bør du oppsøke lege for å kunne få en diagnose og riktig behandling, dersom det trengs, råder hudterapeuten.

Når diagnose er stilt, har Vitusapotek reseptfrie kremer som kan hjelpe, for eksempel Rosazol krem 1%.

I noen tilfeller må man imidlertid bruke reseptbelagte medikamenter som hjelp. Dette vil i så fall avgjøres av behandlende lege.

– Laserbehandling kan ha god effekt, og kirurgi kan være et alternativ for noen, sier Gunn Therese Løvmo.

4 typer rosacea

Hudsykdommen rosacea kan arte seg ulikt. Hos noen forblir symptomene milde, mens andre får store og sjenerende plager.
– Det finnes fire undertyper av rosacea, forteller hudterapeut Gunn Therese Løvmo. Her er kjennetegnene på de fire variantene:

• TYPE 1: De som har denne typen rosacea, har en tendens til å rødme lett. De kan også ha vedvarende rødhet i sentrale deler i ansiktet. De kan ha små synlige blodårer og huden kan være litt overfølsom.

• TYPE 2: I tillegg til rødme og synlige blodkar, kan man ha små kviselignende røde utslett. Noen får noen få kviser, andre får mange. Enkelte kan også få litt hevelse i samme område.

• TYPE 3: Denne varianten av rosacea kjennetegnes ved hudfortykkelse med store porer. Dette rammer vanligvis nesen og kalles rhinophyma (portvinsnese). Tilstanden forekommer oftest hos eldre menn. Hudfortykkelsen kan komme alene eller sammen med andre symptomer.

• TYPE 4: De som har denne typen rosacea, opplever irritasjon i og rundt øynene, ofte med rødhet og en følelse av å ha noe i øyet. Denne typen rosacea er mer sjelden enn de tre andre subtypene. 

Kilde: Vitusapotek

Les mer: