Kløe i huden

Årsaker til kløe i huden

Kløe er som oftest forårsaket av tørr hud, men kan også komme som følge av en sykdom eller allergier. Man vet ikke alltid årsaken til kløe, men som regel er det helt ufarlig. Kløe kommer av stimulering av sansenerver i huden, som kan skyldes mange ulike årsaker:

• Klør du over store hudområder, kan kløen skyldes tørr hud eller eksem. Ved eksem kan huden også være rød, irritert, væskende, flassende eller fortykket. 
• Kontakteksem oppstår som regel på et begrenset område, for eksempel hendene. Denne typen eksem kan forårsakes av kontakt med allergifremkallende eller hudirriterende stoffer.
• Soleksem kan også gi kløe i huden, og kommer i sammenheng med eksponering for sollys. 
• Psoriasis kan i tillegg til utslettet, gi kløe i hud og hodebunn.
• Elveblest ,eller urtikaria som det også kalles, kan gi kløe over hele kroppen.
• Soppinfeksjon, ringorm, lus, skabb og lopper er vanlige årsaker til mer lokal kløe på begrensede hudområder. 
• Lokal kløe kan også skyldes insektstikk fra mygg, veps og bier.
• Kløe kan også komme av veggdyrbitt.
• Medisiner, naturmedisiner, og inntak av enkelte matvarer kan føre til kløe. Typiske matvarer som kan gi kløe i huden er nøtter.
• Hudkløe kan også skyldes mer alvorlige sykdommer som svangerskapsforgiftning, diabetes, stoffskifteforstyrrelser og lever- eller nyresykdom.

Forebygge kløe i huden

Kløe kan være svært ubehagelig, og hudkløe på natten kan forstyrre søvn. Selv om du føler at du må klø deg, og det lindrer en liten stund, vil det nesten alltid føre til forverring på sikt. Forsøk derfor å unngå å klø deg. Vi har samlet noen råd til deg som kan forebygge kløe forårsaket av tørr hud og eksem.

• Unngå sterke såper, og bruk gjerne dusjoljer for å holde på fuktigheten i huden. 
• Bruk fete fuktighetskremer uten parfyme etter hver dusj. 
• Unngå lange og hyppige dusjer i veldig høye temperaturer. Dette tørker ut huden. 
• Hvis du klør mye om natten, bruk hansker i bambus eller bomull for å ikke klore opp huden. Det kan også hjelpe å senke temperaturen på soverommet.
• Er du periodevis plaget av sterk kløe, prøv å unngå aktiviteter som fører til mye svetting. Svette kan forverrer kløen.
• Sensitiv eller atopisk hud kan reagere på parfymerte produkter, pass på at du ikke bruker vaskemiddel eller tøymykner du reagerer på.
• Bruk tekstiler som føles behagelige mot huden, og som ikke bidrar til mer kløe. Plagg i bomull eller bambus nærmest huden er å foretrekke fremfor ull ved eksem og tørr hud.
• Hold neglene korte og prøv å unngå å klø.

Behandle selv eller oppsøke lege?

Hvis du er usikker på hva som forårsaker kløen din, eller du har vært plaget over en lang periode, bør lege kontaktes for å avklare årsaken. Som regel skyldes kløe ufarlige tilstander som man kan behandle på egenhånd.

Tørr hud behandles med fete fuktighetskremer, helst uten parfyme. Bruk milde produkter ved dusj, bad og håndvask, gjerne oljebaserte som gir ytterligere fukt. Ved mild eksem kan også egenbehandling med fuktighetskremer og Hydrokortison 1% forsøkes. Eksem over store områder skal alltid behandles i samråd med lege. 

Hvis kløen skyldes insektstikk, som myggstikk eller vepsestikk, kan du bruke en kløestillende eller bedøvende krem. Eksempler på dette er Hydrokortison 1% krem og Eurax, eller Xylocain salve. Dette får du kjøpt reseptfritt på apoteket. Pakningsvedlegget skal leses før bruk. 

Andre typer hudutslett bør undersøke av lege før behandling settes i gang. Dette er for å sikre riktig diagnose, så feilbehandling unngås. 

Når bør lege kontaktes?

• Ved kraftig kløe under svangerskapet
• Når egenbehandling og reseptfrie legemidler ikke hjelper
• Dersom du har utslett eller eksem som væsker eller avgir gult puss
• Ved kraftig kløe
• Ved eksem hos barn under 2 år

Kilder: Felleskatalogen, Norsk Helseinformatikk, Helsebiblioteket

Les mer: